滑雪技巧

滑雪技巧

在滑雪全過程中,最先要挑選好需要的雪具,隨后了解滑雪,掌握在其中的走動(dòng),姿態(tài),方法,降速,轉(zhuǎn)向,跌倒層面的方法.采用適合的滑雪靴,滑雪板,滑雪杖,在滑雪場(chǎng)的初中級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)先做熱身活動(dòng).恰當(dāng)?shù)倪x取是：適合的靴子的應(yīng)該是使你的踝關(guān)節(jié),腳跟,腳面被握緊而不感擠壓,膝關(guān)節(jié)要能彎折,腳指能運(yùn)動(dòng)抓地,總而言之要讓靴子和腳變成一個(gè)總體.

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